16パーセント

この数値、なんの数値かというと、

「家に帰宅した直後の、今日の体脂肪」

というやつです。
なんか知らないけど、最近ビシバシ下がってます。とくに運動してるわけじゃないのに。
ちなみに体重は最近安定気味で、70-72kgをいったりきたり。

で、体脂肪率なんですが、なぜかカラダの水分が不足気味だと体脂肪率が低い数値が出るようです。

普通は水分が少ない方が体脂肪率が上昇するらしいんですが。
体脂肪計が壊れたのだろうかと。

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